CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN HERBALIFE I TIPS CARA DIET SEHAT AMAN

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan I Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga I Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu I Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami I Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu


Menurunkan berat badan membutuhkan komitmen, usaha dan menu makanan diet yang menunjang sehingga menurunkan berat badan dapat dijalankan dengan baik dan berhasil. Cara aman, sehat dan pasti berhasil adalah dengan cara menurunkan berat badan dengan herbalife, yaitu porgram penurunan berat badan dengan menu diet sehat pengganti sarapan pagi dan makan malam serta memberikan asupan nutrisi maksimal kedalam tubuh sehingga tubuh lebih sehat dan metabolisme tubuh juga bagus.

Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan herbalife beriku tips cara diet sehat aman yang dapat anda lakukan:

1. Ukur dahulu berat badan dan tinggi badan anda. Dengan mengetahui berat badan dan tinggi badan anda maka kita akan tahu rasio berat badan ideal kita dan berapa kg lemak yang harus dikurangi sehingga mencapai berat badan ideal. Selain itu kita akan tahu berapa lama waktu yang diperlukan untuk mencapai berat badan ideal kita.

2. Kenali tubuh anda. Artinya anda harus tahu tipe tubuh anda seperti apa, penyakit yang ada pada diri anda saat ini, dan semua informasi penting yang harus anda ketahui mengenai diri anda sehingga cara menurunkan berat badan dengan herbalife dapat memberikan asupan nutrisi maksimal ke dalam tubuh kita.

3. Pilih paket sesuai dengan kebutuhan anda. Jika anda ibu menyusui cobalah konsultasikan ke kami sebagai konsultan diet herbalife anda. Jika anda memiliki anak anak untuk diet atau jika ada orang tua anda terkena stroke dan mau diet cobalah hubungi konsultan herbalife di sini agar anda mendapatkan masukan informasi yang jelas dan detail.

4.Lakukan diet menurunkan berat badan dengan herbalife secara konsisten dan selalu konsultasikan ke konsultan diet herbalife anda mengenai perkembangan yang anda alami karena itu hak anda sebagai konsumen dan kewajiban konsultan diet herbalife untuk membantu anda.

5. Penuhi target waktu yang anda tetapkan, misalnya anda mau turun 5 kg maka anda bisa menyelesaikannya dalam waktu 1 bulan, atau anda mau menurunkan berat badan 15 kg, 25 kg atau 50 kg maka tentukan target waktu yang diperlukan dan diskusikan selalu dengan konsultan diet herbalife anda. Bisa jadi anda bosan dengan waktu yang lama namun dengan mengkonsultasikan dengan konsultan diet herbalife anda, maka anda dapat memenuhi target yang ditetapkan.

Cara menurunkan berat badan dengan herbalife adalah cara diet sehat yang aman dilakukan oleh semua orang. Pertama bukan hanya mencapai berat badan ideal namun mencapai kesehatan maksimal dengan asupan nutrisi yang tepat dan pas dengan demikian maka tubuh akan sehat.

Produk herbalife untuk menurunkan berat badan dapat anda sesuaikan dengan kebutuhan anda dan dapat anda konsultasikan ke konsultan diet herbalife anda, mana produk yang dapat anda gunakan.

Untuk informasi detail mengenai cara menurunkan berat badan dengan herbalife, diet turun berat badan herbalife, cara mengecilkan perut, paha, betis, lengan dan pantat, cara hidup sehat, cara mengkonsumsi produk herbalife dan informasi herbalife dan kesehatan silahkan hubungi kami. Terimakasih.

TEBALNYA LEMAK PERUT: INDIKASI GEJALA DIABETES MELITUS DAN SAKIT JANTUNG

Lemak di perut bisa menjadi salah satu indikator adanya serangan diabetes melitus dan serangan jantung koroner yang dapat membuat anda sewaktu waktu terserang secara mendadak. Para dokter menggunakan istilah lemak di sekeliling organ abdomen dengan visceral adiposity. Dapatkah lemak perut menjelaskan kaitan antara RBP4 dan risiko diabetes/penyakit jantung ?

Peningkatan kadar protein yang dinamakan Retinol Binding Protein (RBP4) mengindikasikan pertumbuhan lemak perut tebal yang secara kuat dikaitkan dengan diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. 

Untuk menjelaskannya, tim Kahn bekerjasama dengan para peneliti Matthias Bluher, M.D. dan koleganya di Universitas Leipzig, Jerman. Mereka memperoleh sampel lemak perut tebal dari 196 pasien yang menjalani bedah abdomen.

Enam puluh enam partisipan studi kurus dan 130 orang kegemukan. Hasilnya :
•    Ada lebih dari 60 kali aktivitas gen RBP4 di dalam lemak perut pasien kegemukan dibandingkan lemak perut pasien kurus.
•    Kadar RBP4 dalam darah 2-3 kali lebih tinggi pada pasien kegemukan dibandingkan pasien kurus.
•    Tidak tergantung apakah pasien kurus atau kegemukan, kadar RBP4 dalam darah lebih tinggi berarti lemak perut tebal dan lebih banyak resistensi insulin.

Para peneliti menyimpulkan bahwa hal ini menjelaskan peranan potensial RBP4 sebagai penanda yang nyaman tidak hanya untuk diabetes tipe 2, tapi juga risiko penyakit jantung. Penelitian ini dipublikasikan di dalam jurnal Cell Metabolism edisi Juli 2007.

Tubuh menggunakan RBP4 untuk membawa vitamin A di dalam darah. Khan menjelaskan bahwa belum jelas apakah peranan RBP4 yang baru ditemukan ini karena vitamin A atau kerena proteinnya sendiri.

Di dalam studi sebelumnya, Khan dan koleganya menunjukkan bahwa RPB4 menyebabkan resitensi insulin. Jika bekerja seperti pada manusia, hal ini merupakan target obat diabetes baru. Yang menarik, sebuah obat kanker yang dinamakan fenretinida menurunkan kadar RBP4. Pada tikus yang kegemukan, obat ini memperbaiki sensitivitas insulin, pada tikus kegemukan, hal ini menunjukkan perbaikan sensitivitas dan toleranasi terhadap kadar gula dalam darah.

  *Hasil tidak berlaku secara umum. Hasil secara individu sangat bervariasi

Solusi herbalife untuk mengecilkan perut adalah dengan nutrisi herbalife, yaitu nutrisi yang dapat mengurangi lemak di perut dan menjadikan rata serta membuat gula darah menjadi normal, menghindari penyakit jantung dan stroke. 

Nutrisi herbalife adalah nutrisi sehat yang aman dikonsumsi siapa saja, terbuat dari bahan alami sayur, buah dan rempah sehingga bekerja tanpa efek samping dan mampu mengurangi lemak perut anda.

MAKANAN UNTUK MENGECILKAN PERUT BUNCIT DAN SOLUSI HERBALIFE MENGECILKAN PERUT BUNCIT

Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit I Diet Mengecilkan Perut I Cara Cepat Kempeskan Perut I Produk buat Kecilin Perut

Memiliki perut buncit selain tidak nyaman, juga menimbulkan sejumlah potensi penyakit degeneratif yang bisa membawa kematian mendadak seperti penyakit jantung, stroke, kolesterol tinggi, darah tinggi, diabetes melitus dan sebagainya. Solusi terbaiknya adalah mengurangi lemak di perut dan menjadikan perut lebih rata dan ringan sehingga mengurangi resiko terkena penyakit degeneratif.

Berikut sejumlah makanan yang dapat membantu anda untuk mengecilkan perut buncit. Hanya mengkonsumsi makanan ini anda harus mengatur pola diet mengecilkan perut buncit agar berhasil.

1. Jeruk Bali (Grapefruit)
Sejumlah studi menunjukkan bahwa rata-rata konsumsi jus jeruk bali sebanyak 150 ml setiap habis makan dapat mengurangi berat badan Anda sekitar 1,8 kilogram (4 pound) dalam dua minggu. Hal ini disebabkan karena jeruk bali memiliki indeks glycemic rendah yang mampu mengurangi kadar insulin dan kolesterol. Unsur bernama Inositol di buah ini merupakan pembakar lemak alamiah, sementara unsur naringin di dalamnya bertanggung jawab untuk mencegah bertumpuknya lemak, dan mengakselerasi metabolisme dan menstimulasi pencernaan.

2. Teh Hijau
Teh Hijau memang lebih populer dikenal sebagai pencegah serangan kanker. Tetapi, sebetulnya minuman satu ini juga baik bagi proses metabolisme tubuh, mampu mengurangi kadar lemak. Minuman non-fermentasi ini adalah mitra terbaik untuk makan siang atau makan malam Anda. Lima cangkir teh hijau sehari dapat membakar 70-80 kalori.

3. Susu Rendah Lemak (low fat dairy products)
Untuk mengimbangi kebutuhan tubuh terhadap kalsium (1200 mg kalsium per hari), tubuh Anda juga perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung calcitriol, yakni kandungan zat pada susu rendah lemak yang membuat sel-sel bisa membakar lemaknya.

Dari hasil penelitian, wanita yang mengkonsumsi susu rendah lemak hingga 3-4 kali per hari, mampu membakar 70 persen lemaknya. Sebab, kalsium bisa membuat tubuh mengkonsumsi lemak lebih cepat dari pada yang kita butuhkan.

4. Air Putih
Jika Anda tidak meminum air putih yang cukup dalam sehari, Anda akan kesulitan untuk menurunkan berat badan. Sebab, kekurangan cairan bisa memperlamban metabolisme tubuh dan menyebabkan berkurangnya kadar glukosa pada darah, sehingga menyebabkan keletihan, dan pusing kepala. Mengonsumsi 1,5 liter air per hari dapat mempercepat proses metabolisme hingga 30 persen.

5. Makanan Kaya Protein
Protein merupakan salah satu unsur terpenting yang dibutuhkan tubuh. Makanan yang mengandung banyak kadar protein dapat mempercepat metabolisme. Sistem pencernaan membutuhkan banyak energi untuk mencerna protein bila dibandingkan dengan lemak maupun zat tepung, sehingga protein bisa dibilang cukup membantu dalam pembakaran kalori.

Protein dapat mendietkan tubuh Anda hingga 30 persen. Protein bisa memberikan tambahan pembakaran kalori dalam tubuh, hingga 150-200 kalori per hari. Makanan-makanan yang mengandung protein adalah dada ayam, daging tak berlemak, ikan, putih telur, dan kalkun.

6. Makanan Pedas
Makanan pedas, terutama cabe merah, membantu metabolisme lebih cepat. Hal ini terjadi karena kandungan rempah-rempah satu ini bisa merangsang pelepasan adrenalin dalam tubuh, yang juga membantu metabolisme lebih cepat dan pembakaran kalori.

"Solusi diet nutrisi untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan diet mengecilkan perut buncit, yaitu diet sehat mengganti sarapan pagi dan makan malam dengan nutrisi herbalife yang mengandung serat tinggi, kaya vitamin dan mineral dan aman serta dapat dikonsumsi ibu hamil dan menyusui, dapat menurunkan kadar kolesterol dan menormalkan gula darah, mengatasi sakit jantung dan stroke sehingga nutrisi adalah solusi terbaik buat cara mengecilkan perut buncit anda."

Informasi mengenai cara mengecilkan perut buncit, cara jitu mengecilkan perut, tips mengecilkan perut berlemak, tips mengecilkan perut wanita, tips mengecilkan perut dan paha, tips mengecilkan perut setelah melahirkan,  dan pemesanan produk nutrisi herbalife silahka hubungi kami 081389411679 REKO HANDOYO.

TIPS SUKES DIET : PERHATIKAN MAKANAN DAN MINUMAN ANDA.

Penting disadari bahwa berdiet juga harus memperhatikan apa yang Anda minum. Jadi, mulai saat ini konsumsilah hanya minuman yang bisa meningkatkan pembakaran lemak dan membantu penurunan berat badan. Pertama, perbanyak minum air putih. Air putih meski tidak mengandung gizi, tetapi tergolong sehat. Air putih sangat diperlukan untuk pembakaran dalam tubuh, sehingga bisa membantu penurunan berat badan. Air putih juga mampu menahan rasa lapar yang biasa menyerang pelaku diet pada malam hari. Pelakunya pun juga terhindar dari dehidrasi karena kebiasan sehatnya minum air putih.

Kedua, konsumsi susu. Mungkin Anda berpendapat selama ini susu merupakan minuman yang bisa jadi biang rusaknya program diet. Itu salah! Hasil riset yang dilakukan Tim University of Tennessee menunjukkan mereka yang diet namun tetap minum susu dua gelas sehari ternyata justru dapat menurunkan berat badannya hingga 70 persen lebih banyak dari mereka yang asupan kalorinya sama, tetapi tidak memperoleh manfaat susu. Bila kondisi demikian, Anda bisa coba dulu dengan susu rendah kalori! Susu terbaik adalah susu diet herbalife yang rendah kalori dan rendah lemak namun kaya serat, vitamin danmineral.

Seorang ahli gizi dari Amerika, Dr Will Clower yang melakukan observasi selama dua tahun di Perancis mengatakan, perempuan Perancis mengonsumsi semua makanan yang mereka inginkan. Namun, semua disajikan dalam porsi yang sangat kecil.

Satu hal yang perlu diingat dari diet ala Perancis ini adalah jangan pernah makan dalam kondisi terburu-buru. Kunyah makanan secara perlahan, tapi tidak ditahan berlama-lama di mulut. Makan secara perlahan dapat memberi sinyal pada otak yang mengatur rasa lapar untuk berhenti pada waktunya. Beda dengan makan terburu-buru yang baru akan memberi sinyal rasa kenyang setelah perut terasa penuh dan menyesakkan.

Untuk sukses berhasil dalam diet anda dapat mengkonsumsi herbalife sebagai makanan diet sehat anda sehari hari yang enak, pasti berhasil dan kaya nutrisi tubuh. 

CARA DIET YANG SALAH DAN SOLUSI CARA DIET YANG BAIK DAN BENAR

Berikut adalah kebiasaan dalam berdiet yang salah yang sering dilakukan orang. Jika anda ingin sukses berhasil diet, hindari berdiet dengan cara seperti ini:

1. Membiarkan diri kita lapar. Berlapar-lapar akan menyebabkan metabolisme tubuh kita menurun, yang menyebabkan melambatnya pembakaran lemak, dan semua itu menurunkan energy kita sehari-hari sehingga kita akan merasa kurang fit, loyo. Lapar juga pertanda perut kita kosong dan gula darah kita sudah menipis sedangkan otak kita membutuhkannya. Apabila diteruskan, kita akan mulai merasa pusing. Hal ini juga  termasuk dengan orang-orang yang makan sehari hanya sekali atau dua kali dengan tujuan supaya kurus. Yang benar adalah makan 5-6x sehari, tiga makan normal dan tiga snack untuk memacu metabolisme tubuh supaya tetap tinggi. Gunakan makanan diet herbalife yang rendah kalori namun kaya vitamin dan mineral sehingga tubuh tidak akan lapar tapi diet akan sukses berhasil.

2. Tidak Sarapan Pagi.  Sarapan adalah makan yang paling penting untuk tubuh kita. Setelah kita tidur 8 jam tanpa nutrisi sama sekali, tubuh kita sangat membutuhkan nutrisi pada saat sarapan dan juga untuk menghadapi hari panjang dengan energy yang penuh. Melewatkan sarapan membuat tubuh kita katabolik, yaitu tubuh berusaha mengambil energy dengan cara mengambil dari otot kita. Tidak sarapan juga membuat kadar insulin kita naik dan menyebabkan kita makan banyak setelah itu. 

3. Melewatkan Makan Malam. Memang dalam tidur kita tidak membutuhkan kalori dalam jumlah yang banyak, terutama kita tidak membutuhkan karbohidrat yang tinggi. Tetapi kita membutuhkan banyak protein sewaktu kita tidur, karena pada saat kita tidur, hormon pertumbuhan akan keluar, tubuh akan memperbaiki semua sel-sel tubuh yang rusak dan bahan baku terpentingnya adalah protein. Pastikan konsumsi protein cukup untuk proses ini.

Solusi terbaik adalah mengkonsumsi nutrisi herbalife sebagai makan malam anda. rendah lemak dan rendah kalori tidak membuat badan menjadi gemuk tetap sehat bernutrisi.

4. Kurang air putih. kurang minum air ternyata membuat tubuh kita  menahan lebih banyak air di dalam tubuh dan menyebabkan berat tambahan serta kurang minum air juga menyebabkan metabolisme atau pencernaan nutrisi kurang berjalan lancar. Minumlah 2-3 liter air setiap hari.

5. Diet pantang lemak dan Karbohindat. . No fat diet, no carbs diet, high protein  diet. Diet-diet ini tidak seimbang dan membahayakan fungsi tubuh. Fat mempunyai fungsi penting dalam tubuh kita, membantu penyerapan vitamin A, D, E, K. Apabila fat tidak kita konsumsi sama sekali, makan tubuh kita akan kekurangan vitamin-vitamin ini dan menyebabkan penyakit yang lebih serius. Tidak makan carbohydrate juga sangat berbahaya karena tubuh kita membutuhkan carbohydrate untuk sumber energy utama. Otak kita juga membutuhkannya untuk energy. Diet yang disarankan adalah yang seimbang, bukan yang mengharamkan salah satu jenis nutrisi yang ada.

Solusi terbaik diet sehat alami adalah diet dengan herbalife. Badan sehat dan langsing pun dapat.

Informasi mengenai produk diet herbalife, cara diet herbalife, cara konsumsi dan lainya silahkan klik

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 20KG I CARA DIET TURUN BB 20 KG I PAKET DIET HERBALIFE SEBULAN

Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Selama 1 Bulan I Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dengan Cepat I Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Seminggu I Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Tanpa Obat I Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Waktu 1 Bulan

Jika anda memiliki berat badan 90 kg dan tinggi badan 170 cm maka berat badan ideal anda sekitar 68 kg atau anda membutuhkan menurunkan berat badan sebanyak 20 kg untuk mencapai berat badan ideal agar lebih sehat dan ramping.

Jika tinggi badan anda 155 cm dan berat badan anda mencapai 70 kg maka berat badan ideal anda adalah sekitar 45 cm atau 48 cm. Artinya anda membutuhkan diet turun berat badan sebesar 25 kg.

Untuk bisa menurunkan berat badan sebanyak 20 kg atau 25 kg bahkan 30 kg lebih, anda membutuhkan waktu. Jadi diet turun berat badan 20 kg, 25 kg bahkan lebih dari 30 kg membutuhkan waktu lebih dari 1 bulan dan tidak mungkin anda bisa menurunkan berat badan hanya dalam waktu 1 bulan sebanyak 20 kg lebih.

DISCLAIMER: *Hasil tidak berlaku secara umum. Hasil secara individu sangat bervariasi

Tips cepat menurunkan berat badan 20 kg, 25 kg dan lebih dari 30 kg adalah:

1. Konsultasikan ke konsultan diet anda. Pastikan bahwa untuk diet turun berat badan 20 kg lebih anda pasti membutuhkan waktu bisa 4 bulan atau lebih. Mengapa? karena normalnya turun berat badan yang aman adalah sekitar 5 kg sebulan dan tidak lebih dari 10 kg, kecuali anda menyertainya dengan olahraga teratur dan dibawah pengawasan dokter.

2. Sadari bahwa menurunkan berat badan membutuhkan perubahan pola makan dan pola hidup. Anda tidak bisa tetap ngemil atau makan seenaknya namun mau turun 20kg dengan cepat. Non sense. Jadi butuh komitmen mengubah pola makan dan pola hidup.

3. Pastikan bahwa anda harus konsisten heri demi hari sampai batas waktu mencapai berat badan ideal tercapai. Jika anda tidak konsisten maka tubuh anda juga akan tidak konsisten dan diet turun berat badan anda pasti tidak akan turun. Sabar adalah kunci untuk mencapai BB ideal.

Untuk hasil lebih maksimal dalam mengelola berat badan turun 20 kg, 25 kg atau lebih dari 30 kg maka produk diet herbalife dapat anda jadikan patokan sebagai produk diet yang anda konsumsi sebagai pengganti sarapan dan pengganti makan malam. Produk herbalife adalah nutrisi sehat yang bisa dikonsumsi semua orang tanpa batasan usia dengan aman, sehat dan tanpa efek samping.

ANda cukup mengkonsumsi herbalife sebagai sarapan pagi dan makan malam dan makan siang normal dalam waktu 1 bulan rata rata berat badan bisa turun antara 5 kg hingga 10 kg sebulan. Cara menurunkan berat badan dengan herbalife ini adalah cara menurunkan berat badan tanpa obat dan tanpa olahraga. Hasil akan lebih maksimal jika anda berolahraga secara konsisten.

Produk herbalife dapat digunakan untuk turun berat badan nutrisi ibu hamil, turun berat badan setelah melahirkan, naik berat badan anak, nutrisi kesehatan dan sebagainya. Anda bisa membuktikan sendiri dengan bertanya kepada orang-orang yang sukses diet dan sehat dari berbagai macam penyakit.

Produk Herbalife terdiri dari berbagai macam, mulai dari shake mix formula 1 yang mirip susu bubuk terbuat dari makanan organic seperti kedelai, papaya, peppermint dan sebagainya. Fungsinya sebagai makanan pengganti makan pagi, dan malam. Ada 3 rasa yang bisa dnikmati, coklat, strawberry dan vanilla.

Kemudian ada fiber sebagai serat makanan yang berfungsi sebagai tambahan serat kalau kita jarang makan sayur dan buah, bisa membantu menyegarkan usus dan membersihkan usus. Penghancur lemak (cell u loss) sebagai penghancur lemak yang efektif, Lipo Bond (pemblokir lemak) agar lemak yang tidak dibutuhkan tubuh tidak masuk dan mengendap dalam tubuh tapi dikeluarkan lewat saluran seni dan pembuangan air besar.

Ada teh kesehatan yang baik untuk fitness yaitu thermojetic herbal concentrate yang beguna menghancurkan lemak dalam darah, menambah energy dan stamina. Ada teh NRG instant tea yang berguna memperbaiki saluran pernafasan dan memberikan energy saat kita aktif bekerja.

Ada Herbal aloe vera yang berfugsi memperbaiki system pencernaan tubuh seperti maag dan membantu membersihkan usus sehingga penyerapan nutrisi lebih maksimal. Dan sebagainya.

Jika anda ingin mendapatkan informasi mengenai makanan yang baik untuk diet dan makanan diet dari herbalife silahkan kunjungi kami.

Produk-produk Herbalife sudah digunakan lebih dari 100 negara, bersertifikat halal, lulus uji dari FDA, BPOM, MUI dan sebagainya.

INFORMASI Produk Herbalife Untuk Diet, Herbalife Buat Turun Berat Badan, Shake Herbalife Untuk Langsing, Diet Herbalife HUBUNGI REKO HANDOYO, 081389411679,