DIET SETELAH MELAHIRKAN DAN CARA DIET AMAN IBU MENYUSUI

Diet Ibu Menyusui I Turun Berat Badan Sehabis Melahirkan Caesar I Tips Sukses Diet Aman Sehat Herbalife I Harga Paket Diet Herbalife Sebulan I Cepat Kurus Langsing Dengan Herbalife

Ibu yang habis melahirkan biasanya badannya melar dan banyak selulit. Banyak ibu sehabis melahirkan ragu apakah bisa diet sehabis melahirkan dan adalah cara diet aman ibu menyusui? Pertanyaan wajar yang dilakukan ibu habis melahirkan, karena banyak orang secara tradisioal kurang  faham dan tidak mengetahui bagaimana diet sehabis melahirkan yang aman untuk ibu menyusui.

Berikut tips diet sehabis melahirkan yang aman dan sambil menyusui:

1.  Jika ingin menurunkan berat badan, ibu sehabis melahirkan sebaiknya tetap menyusui hingga 2 tahun pertama. Hal ini memang sangat bagus untuk tumbuh kembang bayi dan buat ibu karena dengan menyusui maka tubuh kita akan terbantu untuk diet turun berat badan secara alami. Sebaliknya tanpa menyusui, maka ibu sehabis melahirkan akan kesulitan dalam menurunkan berat badannya.

2. Mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Makanan bernutrisi tinggi sangat diperlukan bagi ibu hamil dan ibu menyusui untuk membantu tumbuh kembang anak anda. Dengan asupan gizi tepat maka kebutuhan buah hati anda akan terpenuhi dan kebutuhan nutrisi anda juga terpenuhi. 

Adapun komposisi gizi yang seimbang untuk ibu menyusui adalah:
- Tinggi karbohidrat untuk menggantikan glukosa yang digunakan dalam membuat laktosa dari ASI
- Tinggi protein untuk membantu proses pertumbuhan anak, karena dalam pertumbuhannya anak membutuhkan protein
- Mendapatkan asupan cairan yang cukup untuk mencegah terjadinya dehidrasi pada ibu menyusui
- Mengonsumsi buah dan sayuran untuk mendapatkan asupan serat, vitamin dan mineral.

3. Usahakan berolahraga kecil. Misalnya jalan kaki keliling kompleks atau sekedar treadmill di rumah. Cara ini bisa membantu menghancurkan lemak dalam tubuh dan membuat metabolisme tubuh menjadi lebih baik. Jika metabolisme tubuh bagus maka diet turun berat badan sehabis melahirkan akan berjalan maksimal.

4. Tetap berpikiran positif. Kadang ibu sehabis melahirkan berat badannya tidak langsung turun, bahkan cenderung stagnan dan ada juga yang justru bertambah naik. Biasanya dialami ketika habis melahirkan anak kedua atau ketiga dan seterusnya. Berpikir positif akan membawa ibu sehabis melahirkan cara terbaik, aman dan sehat untuk diet sambil menyusui.

Fakta tentang Diet Herbalife untuk Ibu Sehabis Melahirkan dan Sambil Menyusui:

"Produk herbalife adalah nutrisi sehat dengan kandungan gizi lengkap dan seimbang dari bahan sayur, buah dan rempah alami yang sangat baik untuk ibu hamil dan diet sehabis melahirkan dan sambil menyusui. Karena produk herbalife adalah nutrisi sehat dan bukan obat"

Mengapa diet sehabis melahirkan dan sambil menyusui bisa dilakukan dengan herbalife?

Herbalife adalah cara teraman, sehat untuk diet sehabis melahirkan dan sambil menyusui. Faktanya bahwa ibu yang diet sehabis melahirkan dengan herbalife mampu menurunkan berat badan 5 kg sebulan bahkan lebih. Hebatnya lagi, air susu ibu (ASI) menjadi lebih sehat, lebih banyak produksinya dan amat disukai buah hati. 

Produk herbalife untuk diet ibu menyusui yang disarankan adalah nutritional shakemix formula 1, fiber tablet, multivitamin, protein powder, cel u loss dan lipo bond.

Cara Konsumsi produk herbalife untuk diet ibu menyusui adalah dengan mengganti sarapan pagi dan makan malam dengan nutritional shakemix dan protein powder, Suplemen lainnya dikonsumsi sesuai aturan di botol.

Untuk informasi produk herbalife, cara pesan dan diet sehabis melahirkan, herbalife untuk diet ibu menyusui silahkan hubungi kami. Terimakasih.

Artikel Terkait