Mengenal Lemak Perut dan Cara Mengecilkannya

Diet Berat Badan I  Merampingkan Perut Buncit I Menguruskan Paha, Lengan, Betis, Pipi, Pantat, Perut I Menguruskan Badan Setelah Melahirkan I Mengurangi Lemak Di Perut I Mengurangi Perut Buncit I Pelangsingan Badan Pelangsing Tubuh,

Perut merupakan organ tubuh yang sangat vital. Didalam perut ada berbagai macam organ yang memiliki fungsi masing masing. Dan di dalam perut pula makanan yang kita konsumsi sehari hari diolah dan diserap oleh tubuh kita. Namun tahukah anda bahwa perut juga bisa merupakan sumber berbagai macam penyakit?

Di dalam perut kita makanan diolah dan disaring kemudian dialirkan oleh darah menuju semua organ tubuh agar bisa melakukan proses regenerasi dan fungsi organ berjalan dengan normal. Perut sendiri umunya merupakan tempat bertumpuknya lemak tubuh yang paling dominan. Kegemukan banyak terdapat pada organ tubuh bernama perut ini. 

Hal ini sangat bisa difahami disebabkan karena perut adalah bagian terlemah dari manusia dan merupakan bagian yang sulit untuk digerakan. Bandingkan dengan paha atau betis masih bisa digerakan jika kita berjalan kaki maka lemak di bagian paha atau betis akan lebih mudah untuk hancur. Tidak demikian halnya dengan lemak di perut.

Untuk mengecilkan perut atau menghilangkan lemak di perut dibutuhkan usaha yang lebih keras dibandingkan dengan lemak dibagian lain. Sebab lemak diperut perlu dilakukan gerak atau olahraga sehingga organ perut bisa bergerak dan terbakar lemaknya.

Cara menghilangkan lemak di perut yaitu dengan diet sehat dengan makanan diet dan dengan olahraga yang teratur untuk menghancurkan lemak di perut. Olahraga bisa dilakukan seperti jogging, sit up atau fitness untuk membentuk six pack.

Anda mau mencobanya? silahkan lakukan diet sehat dan olahraga untuk mengecilkan perut. salam, Reko Handoyo

Artikel Terkait