DIET YANG TIDAK SEHAT I PROGRAM DIET HERBALIFE YANG AMAN DAN SEHAT

Cara Diet yang Salah I Turun Berat Badan pakai Obat I Tips Diet Yang Benar I Cara Diet Turun Berat Badan Herbalife I

Banyak cara untuk diet, namun yang tergolong aman hanya sedikit. Beberapa metode diet ternyata menimbulkan ketidaknyamanan pada tubuh dan menimbulkan masalah baru. Ada baiknya Anda mengenali dahulu diet yang tidak sehat.

Diet tentu saja diperlukan bagi wanita atau pria yang merasa berat badannya berlebih. Tapi diet jangan sampai salah arah, yang nantinya malah membuat kita sakit.

Untuk mengenal tanda-tanda diet tak sehat, berikut ciri-cirinya :

1. Terus Merasa Lapar

Terus merasa lapar bisa terjadi karena meninggalkan sarapan atau jadwal makan yang lain, mengikuti diet sembarangan dengan terlalu sedikit kalori, karbohidrat atau protein, atau kurang asupan makanan tinggi serat.

Atau sebab lain karena kita terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang empty calories (hanya banyak mengandung kalori tapi mengandung gizi yang sedikit), yaitu makanan olahan yang tinggi lemak atau tinggi gula.

2.Tingkat Energi rendah dan Mudah Lelah

Masalah ini disebabkan oleh program penurunan berat badan yang didasarkan diet rendah karbohidrat. Karbohidrat merupakan sumber utama bahan bakar tubuh yang bisa segera digunakan.

Kekurangan karbohidrat bisa membuat seseorang lelah secara fisik dan tak bersemangat secara mental.

3.Merasa Depresi

Merasa depresi bisa terjadi karena kekurangan asupan lemak omega 3 dari ikan, atau kekurangan vitamin-vitamin B, terutama asam folat, vitamin B6 dan B12.

4. Rakus dan Mengidam

Diet yang terlalu ketat dan banyak pantangan, meninggalkan sarapan atau jadwal makan lain, dan suka mengemil makanan manis atau berlemak, justru menyebabkan seseorang jadi rakus dan mengidam makanan tertentu.

5. Sulit Berkonsentrasi

Meninggalkan sarapan, atau tidak mendapat cukup asupan antioksidan dan vitamin E (terdapat pada kacang-kacangan, biji-bijian) bisa menyebabkan galau dan sulit berpikir, atau bakan daya ingat menurun. Itu bisa juga terjadi karena kurangnya asupan zat besi.

(sumber: hanyawanita.com)  

Program diet herbalife adalah cara berdiet yang sehat dan aman karena berdiet dengan herbalife adalah mengganti makanan kita dengan nutrisi kesehatan yang mengandung vitamin dan mineral penting bagi tubuh kita dan terbuat dari sayuran, buah dan rempah rempah alami bagi kesehatan tubuh kita.

Hasil berdiet dengan herbalife juga memberikan hasil maksimal dan memberikan tingkat kesehatan tubuh yang optimal sehingga produk herbalife dapat dikonsumsi oleh siapa saja tanpa ada pantangan termasuk diet buat ibu hamil, diet ibu menyusui, diet anak anak, diet anak remaja, diet orang sakit, diet orang dewasa dan semua usia.

Informasi, konsultasi dan pemesanan produk herbalife silahkan hubungi:

Artikel Terkait