Cara Cepat Menurunkan Berat Badan I Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat I Cara Cepat Kurus I Cara Kurus Cepat I Kuruskan Badan Dalam Seminggu I Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Ingin menurunkan berat badan? Berikut tips cepat dan sehat menurunkan berat badan:
Ingin menurunkan berat badan? Berikut tips cepat dan sehat menurunkan berat badan:
1. Ambil keputusan mulai hari ini juga Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan. Menunda nunda suatu keputusan hanya akan membuat tubuh anda lambat diet. Buat keputusan dan niat yang besar sehingga anda bisa melakukannya hari ini.
2. Buat target dalam waktu 1 bulan atau 2 bulan sehingga realistis dalam mencapainya. Jangan paksakan diri untuk mencapai turun 30 kg dalam sebulan jika anda tidak sanggup. Target realistis misalnya 5 kg sebulan atau 10 kg sebulan.
3. Gunakan makanan diet sehat. Pilih dan pilah makanan apa yang harus anda konsumsi sebagai makanan diet sehat anda. Produk herbalife adalah solusi makanan diet sehat yang prkatis, aman dan menyehatkan. cukup lakukan dengan disiplin dan tanyakan ke konsultan diet herbalife jika anda kurang faham.
4. Minumlah air putih minimal 2-3 liter sehari. HIndari minuman seperti kopi, teh manis, softdrink dan sejenisnya. Air putih sangat bermanfaat dan menyehatkan.
5. Berolahragalah meski hanya sedikit. Berolahraga minimal 30 menit sampai 1 jam dalam sehari sangat membantu membakar lemak tubuh anda. atau perbanyak bergerak dalam sehari sehingga tubuh anda menjadi mengeluarkan keringat lebih banyak.
6. Konsumsi makanan berserat tinggi dan hindari makanan berpengawet, mengandung santan atau digoreng dan sejenisnya. Mengembalikan pola hidup sehat akan menjadikan tubuh anda cepat menurunkan berat badan dengan sehat dan aman.
*Hasil tidak berlaku secara umum. Hasil secara individu sangat bervariasi
Demikian tips cara cepat dan sehat turunkan berat badan. Produk herbalife dapat digunakan sebagai makanan diet sehat bagi ibu menyusui, ibu hamil, anak anak, remaja bahkan orang tua dan dewasa. Menyehatkan dan mampu mengembalikan kesehatan anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar