Menjadi kurus adalah langkah bagus untuk mendapatkan kesehatan optimal serta penampilan yang baik dan menarik. Bagi mereka yang kelebihan berat badan, menjadi kurus adalah seperti keharusan yang dijalankan. Namun bagaimana jika mereka yang kelebihan berat badan adalah pekerja kantoran yang tidak memiliki waktu untuk menguruskan badan? Pilihannya adalah menguruskan badan tanpa olahraga sehingga meski tanpa pembakaran lemak dari olahraga, berat badan tetap dapat turun dengan baik.
Langkah berikut adalah cara kurus tanpa olahraga, yaitu dengan pengaturan pola makan sehat dan seimbang:
1. Mulai hari anda dengan sarapan sehat. Sarapan bagi mereka yang ingin kurus adalah dengan mengkonsumsi nutrisi sehat yang rendah kalori dan rendah lemak sehingga kerja harian anda tetap bersemangat namun pembakaran lemak tetap anda. Solusi terbaik adalah dengan nutrisi herbalife. Info detail klik PRODUK HERBALIFE.
2. Hindari konsumsi kopi, gula atau softdrink. Tetapi mulailah dengan air putih minimal setengah liter di pagi hari. Air putih bermanfaat untuk mengeluarkan kotoran tubuh, melancarkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak tubuh, sehingga mengkonsumsi air putih adalah hal wajib yang dilakukan. Untuk pilihan anda terdapat teh dan pembersih pencernaan dari produk herbalife, yaitu nrg instan tea, herbal concentrate dan herbal aloe concentrate.
3. Beraktivitaslah seperti biasa. Hanya ubah sedikit kebiasaan anda misalnya dengan menaiki tangga ke kantor dari pada naik lift atau berjalan kaki ketika hendak makan siang jika memungkinan serta minum teh hijau yang bisa anda siapkan dikantor anda, namun hindari gula meskipun itu gula diet.
4. Makanlah lebih sering dalam porsi kecil. Namun ini bukan berarti ngemil, melainkan mengkonsumsi makanan rendah lemak dan rendah kalori misalnya tiap 2 jam sekali. Jika anda masih ada kebiasaan ngemil dan tidak bisa mengerem makanan, hindari cara ini, dan cobalah ikuti aturan makan sehari hari dengan ketat untuk melatih menghilangkan rasa ngemil anda.
5. Batasi waktu makan malam. Makan malam anda lebih baik jangan lebih dari jam 7 malam untuk membantu tubuh membakar lemak karena anda akan tidur antara pukul 10 malam dan 11 malam, maka menghentikan makan sebelum pukul 07 malam adalah cara terbaik memberikan waktu kepada organ perut untuk mencerna makanan. Pilihan terbaik makan malam adalah dengan nutrisi herbalife yang kadar lemak dan kalorinya rendah.
6. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah alami. Bagi mereka yang suka makanan berlemak, bersantan atau digoreng, kurangi hingga 80% dan ganti dengan buah dan sayuran alami, termasuk pada saat makan siang agar lebih sehat dan tubuh mendapatkan asupan nutrisi tepat.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dalam diet cara kurus tanpa olahraga dengan nutrisi herbalife, maka anda harus mengikuti aturan diet herbalife, yaitu menjadikan sarapan dan makan malam sebagai ganti dengan nutrisi herbalife atau meal replacement yang kadar lemak dan kadar kalorinya rendah sehingga dijamin badan anda akan kurus dalam waktu tertentu berat badan tercapai ideal.
1. Nutrisi shakemix Formula 1 herbalife adalah nutrisi yang mengandung 24vitamin, 8gram protein, mineral, 2,5gram serat sehat, 0 kolesterol dan 0 lemak trans
2. Nutrisi shakemix Formula 1 dari Herbalife bukan obat tapi makanan(nutrisi) jadi bisa dipastikan tidak ada efek samping.
3. Nutrisi shakemix Formula 1 tidak akan menimbulkan ketergantungan, jadi anda bisa memulai dan berhenti kapan saja dan tentunya menyehatkan jika dikonsumsi selamanya.
Herbalife adalah nutrisi makanan sehat yang dapat dikonsumsi siapa saja tanpa batasan usia untuk diet. Diet berarti memperbaiki sel sel tubuh, menjadikan tubuh lebih sehat. Diet bisa berarti memperbaiki pola makan bagi anak anak, memperbaiki pola makan untuk remaja, atau diet untuk mengurangi lemak jahat dalam tubuh bahkan diet adalah juga diet menambah berat badan. Itulah fungsi dan manfaat herbalife. Mengkonsumsi herbalife sangat dianjurkan bagi semua kita yang memiliki pola makan buruk, juga untuk diet ibu hamil, diet ibu menyusui bahkan diet orang sakit diabetes melitus, diet orang sakit jantung, diet orang sakit maag asam lambung dan sebagainya.
Diet dengan herbalife adalah diet untuk memperbaiki sel sel tubuh agar tubuh kita lebih sehat. Jadi diet bukan sekedar mengurangi berat badan tapi memperbaiki sel sel tubuh agar lebih sehat. Banyak konsumen herbalife bisa menambahkan air susu ibu lebih banyak dan lebih berkualitas dengan konsumsi nutrisi herbalife. Itulah diet dengan herbalife.
Diet dengan herbalife adalah diet untuk memperbaiki sel sel tubuh agar tubuh kita lebih sehat. Jadi diet bukan sekedar mengurangi berat badan tapi memperbaiki sel sel tubuh agar lebih sehat. Banyak konsumen herbalife bisa menambahkan air susu ibu lebih banyak dan lebih berkualitas dengan konsumsi nutrisi herbalife. Itulah diet dengan herbalife.
Informasi cara kurus tanpa olahraga, cara kurus dengan herbalife, cara konsumsi herbalife untuk menguruskan badan silahkan hubungi kami. Terimakasih. Reko Handoyo
